Школа танцев на пилоне в Санкт-Петербурге
ул. Сызранская д.16
Санкт-Петербург
Ленинградская область
196105
Россия
+7 (812) 98-133-98

Pole Fit (pole fitness) - это комплекс упражнений, которые помогут вам привести себя в форму: укрепить мышцы, повысить гибкость тела, стать более стройными и выносливыми. Это оптимальное направление для тех, кто хочет научиться выполнять трюки на пилоне и для тех, кто желает параллельно исправить недостатки своей фигуры. При регулярных тренировках и правильном питании Вы уже через месяц увидите результат! Это направление идеально подходит для девушек, которые никогда не занимались направлениями Pole Dance и для тех, у кого нет спортивного прошлого.

Как проходит тренировка:
  • Разминка общего характера
  • Подкачка(пресс, ноги, руки, ягодицы, спина)
  • Pole Dance (разучивание базовых элементов, круток, стоек, связок)

Комментарии (0)

Сайт Вконтакте