Начальная стадия освоения Exotic pole
На данном уроке детально и качественно разбираются движения Exotic и небольшие комбинации из них. Включены упражнения на развитие и улучшение техники работы со скосами, коленями, поворотами, перекатами, волнами, основой партера и формирование красивых линий. Развитие музыкальности, работа с акцентами, ускорением и замедлением, амплитудой.
Для общего тонуса и прокачки нужных мышц удлиненная разминка: активный разогрев + растяжка
Занятие рекомендуется всем уровням подготовки!
Идеальный старт для новичков, вам не нужно гнаться за остальной группой в изучении хореографии. Вы действительно начинаете с нуля и осознанно подходите к освоению экзотных навыков
Ученики среднего уровня могут сконцентрироваться на чистоте своих движений, поднять уровень исполнения элементов, исправить ошибки, которые сформировались и сохранились в памяти из-за неверной техники
Комментарии (0)